Cyclist.gr - Ποδήλατο και ποδηλασία
 
(23/02/11) TRI-CLINIC


TRIATHLON FOR BEGINNERS – INTRODUCTION & MINI-PRACTICE

Το Cyclist.gr είναι στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσει μία πρωτοποριακή ιδέα γνωριμίας με το τρίαθλο για αρχάριους. Η εισαγωγή στο τρίαθλο, περιλαμβάνει μία ενημέρωση επί θεωρητικής βάσης και έναν μίνι αγώνα / προπόνηση για όλους.

Το Τρίαθλο είναι ένα σχετικά νέο άθλημα στην Ελλάδα και παρά την γρήγορη ανάπτυξή του, φαντάζει αρκετά περίπλοκο για τον απλό αθλητή.

Το Τρίαθλο αποτελείται από κολύμβηση, ποδηλασία και τρέξιμο διαδοχικά. Αλλά πως συνδυάζονται αυτά; Τι συμβαίνει μέσα σε έναν αγώνα; Πως προπονείται κάποιος για έναν τέτοιο αγώνα; Μπορούν να το κάνουν όλοι; Τι ικανότητες χρειάζονται και σε τι επίπεδο; Ποιες είναι οι αποστάσεις των αγώνων; Ποιος είναι ο απαραίτητος εξοπλισμός; Που γίνονται αγώνες στην Ελλάδα;

Ο πρώτος κύκλος θα γίνει στο τέλος Μαρτίου με το ακόλουθο πρόγραμμα:

  •  Τετάρτη 23 Μαρτίου – Θεωρητικό υπόβαθρο με ελεύθερη συμμετοχή - Χώρος: Το κατάστημα του Cyclist.gr στην Λεωφ. Μεσογείων στον Χολαργό – Ώρα: 19:30μμ – Εκτιμώμενη διάρκεια: 2ώρες. Η παρουσίαση θα γίνει από 3 άτομα: έναν αθλητή, έναν διοργανωτή και έναν προπονητή. Η παρουσίαση θα έχει και συζήτηση με ερωτήσεις και απαντήσεις. Στο τέλος της παρουσίασης οι παρόντες και μόνο, θα έχουν την δυνατότητα να δηλώσουν συμμετοχή στην πρακτική προπόνηση / ενημέρωση του Σαββάτου. Το κόστος συμμετοχής για την προπόνηση θα οριστεί στην συμβολική τιμή των 5ευρώ ανά άτομο.
  •  Σάββατο 26 Μαρτίου – Mini-προπόνηση / Super sprint Τρίαθλο - Χώρος: Στην περιοχή του Σχινιά στον Μαραθώνα – Χρόνος: 10:00πμ – Εκτιμώμενη διάρκεια: 3ώρες (ο “αγωνιστικός χρόνος” δεν θα υπερβεί τα 45-50 λεπτά). Οι συμμετέχοντες θα μπορούν να δοκιμάσουν πως είναι η συμμετοχή σε έναν αγώνα Τριάθλου με αποστάσεις super sprint και με την επίβλεψη / καθοδήγηση έμπειρων αθλητών. Θα γίνει εκπαίδευση προετοιμασίας για τον αγώνα, πρακτικές “αλλαγών” και έλεγχος των υλικών που χρειάζονται. Επίσης θα υπάρξει μία περιεκτική έκθεση του Cyclist.gr, με τριαθλητικό εξοπλισμό και αξεσουάρ. Αποστάσεις του αγωνιστικού μέρους: 200μ κολύμβηση – 5χλμ ποδηλασία – 1,5χλμ τρέξιμο. Η εκδήλωση αυτή είναι ανοιχτή για συμμετοχή σε όσους παρακολούθησαν την θεωρητική συνάντηση της Τετάρτης.

Αν είσαι χομπίστας αθλητής, ποδηλάτης, ακόμα και περιστασιακός δρομέας, ή και αν σε προβληματίζει το κολύμπι, τότε αυτές οι συναντήσεις είναι για εσένα. Ακόμα και έμπειροι αθλητές σε ένα από τα αθλήματα, μπορούν να αποκομίσουν χρήσιμες πληροφορίες!

Ραντεβού στις 23 Μαρτίου στο κατάστημα Cyclist.gr στον Χολαργό. Θα σας συνοδεύσουμε στα πρώτα σας βήματα στο Τρίαθλο, θα απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας και πιστεύουμε ότι θα σας μεταδώσουμε τον ενθουσιασμό μας να δοκιμάσετε κάτι νέο! Η συμμετοχή στο σεμινάριο είναι δωρεάν και ανοιχτή για όλους.

Απλά δηλώστε online το ενδιαφέρον σας για να προγραμματίσουμε καλύτερα:

 

Δήλωση συμμετοχής εδώ

 

Schiniathlon May 2009. The short story... from conpap on Vimeo